BetterSleep：睡眠トラッカー

Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。

より良い睡眠でより良い気分。

BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！

医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。

プレミアムオーディオコンテンツ

効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。

睡眠トラッカー

睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。

睡眠科学

個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。

300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：

自然の音

ASMRサウンド

ホワイトノイズ

水の音

瞑想音楽

アイソクロニック・ブレインウェーブ

ソルフェジオ周波数

バイノーラルビート

癒しの音楽

3Dサウンド"

"250を超える瞑想とヒプノシス：

穏やかな眠り

軍隊が使う睡眠方法

ストレスと不安の解消

耳鳴りの緩和

ヨガニドラ

感謝の気持ち

より良い睡眠

深い眠り

昼寝

夢

キッズ

ハート・コヒーレンス

カップルで瞑想

旅

クールダウン

朝"

"100を超える物語：

おとぎ話

ミステリー

SF

ファンタジー

歴史

キッズ

旅

神話と伝説

ノンフィクション

その他の機能：

就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう

タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します

お気に入り：お気に入りのミックスを追加するセクションです

プレイリスト：お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう

スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください

...などその他たくさん！

Ipnosが提供しています。

アプリのサポートが必要ですか？ライブチャットサポートをお試しください：

https://support.bettersleep.com

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